こんにちは！
INTI東京の小笠原ゆきこです。


頭頂部の薄毛(Ｏ字)が気になる方も多いのではないでしょうか。
Ｏ字の場合、自身で見えるというよりも、他者から指摘されて気づかされることが多いかと思います。


Ｏ字の薄毛が気になってきた方にご自宅でできるケアの方法を今回はお伝えします。

• 頭皮のマッサージで血行を促進

頭皮マッサージは、頭皮を刺激して血行を促進させることが出来ます。
この時の注意点は、あまり激しく行うと頭皮自体を傷つけてしまい毛根や毛穴もダメージを受ける可能性があるので
指の腹で、あまり力を入れすぎずに行うのが良いでしょう。
頭には無数のツボがあると言われています！
ストレスの解消にもモッテコイ！なんですよ♪



よく、私がお客様にお伝えしているのは
1か月に1度30分のマッサージをするよりも、1か月間毎日1分マッサージを行った方が
確実に効果は出ます。


おすすめは、シャンプーをしている時にマッサージを行う事。
シャンプーは必ずするので、このタイミングで行ってしまいましょう♪


良ければ詳しくやり方も書いているのでこちらもご覧ください☟

https://www.inti-tokyo.com/inti-report/entry/post-143/index.php






また、濡らさないでマッサージを行う方法もございます。
最近は、在宅ワークされている方も多いので、パソコンや携帯を見ている時間が多くなり
頭がギュッと凝り固まり、血行不良になりやすいです。

ブラシがあれば、隙間時間に簡単に行えるマッサージなので良ければこちらもご覧ください！
“たったこれだけ”ですが、いいリフレッシュになります☆

https://www.inti-tokyo.com/inti-report/entry/post-204/index.php

• 皮脂汚れを落として出口の細くなってしまった毛穴にアプローチ

人は毎日汗をかいて、皮脂が出ます。
皮脂は毛穴の内側に溜まり、こびりつきます。
こびりついた皮脂のせいで毛髪の出る場所がどんどん狭まってしまい細毛になってしまいます。
なので、ケアとして・予防として「皮脂汚れを除去」することがポイントとなります。

INTIではB courseの毛穴洗浄Ｗ炭酸パックでケアができますが、
お店で行うのはスペシャルケアとして行い、ご自宅でも毛穴対策を行うことも可能です。




「泡パック」というものは皆さまご存知でしょうか？
シャンプー時に泡立てて地肌を洗い、そのまま泡立てた泡を頭に満遍なく広げそのまま3～5分放置すると
毛穴の中まで泡が入っていき汚れを落としていける。

と、いうものです。



こちらの注意点は、流しをしっかりと行わないとシャンプー剤が残ってしまい、結果毛穴を詰まらせる可能性があることです。
よく言われるのは、シャンプー剤をつけている時間と同じくらいは最低でも流した方が良いとされています。

泡が流れたからOK♪

ではなく、しっかりとすすぎましょう！
先にお伝えしたマッサージを行って時間を待つのも良いでしょう。





疲れも溜まってきていると思いますが、しっかりリフレッシュ・頭皮のケアをしていい頭皮環境で乗り切りましょう♪


以上、最近もっぱらパソコン・携帯とにらめっこしている小笠原でした☆

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