INTI新宿Designer  日高です。

今回は全体的に髪が薄くなってしまうびまん性脱毛症についての記事です。

びまん性脱毛という全体的に髪が薄くなる方には共通点があることに気がつきました。

元々髪が軟毛で細く柔らかく少ない方もいらっしゃいますし、全ての方に当てはまるわけではないですが参考になれば嬉しいです。

＊全体的に髪が薄い方の共通点

［1］脂性の方

特徴

・頭皮もお顔も皮脂が多く、頭にニキビなどの出来物が出来やすい方

・Tゾーンと言われる額から鼻筋にかけてはもちろん皮脂が多いですが、額全体も油分が多くお顔のテカリが気になる方

・頭皮を指先で触ると、指にべたっとした皮脂がつく方

・頭皮に赤みがあったり赤黒い色をしている方

［２］頭皮または首の後ろが冷えやすい方

特徴

・暑がりだったり、汗かきの方の場合でも、以外に頭頂部や首と後頭部のつなぎ目あたりが冷えている

・ストレートネック、猫背、姿勢が悪い

・肩こり、首こり、眼精疲労

この二つに当てはまる方が非常に多いと感じます。

＊対策

☆就寝前1日１回を目安にし油分のしっかり落ちるシャンプーを使い、たっぷり泡を立てて優しく揉むようにマッサージをしながらシャンプーする

＊ただし洗いすぎは×！皮脂が取れすぎて逆に身体がもっと皮脂を出そうとしたり、炎症の原因になることもあります…

☆シャンプー後リンスやトリートメントはしない、するとしたら少量にししっかりとすすぐ

☆動物性脂肪の取りすぎは皮脂の分泌量を増やし、毛穴が詰まりやすくなったり、血液をドロドロにしベタッとした汗が出やすくなるため控える

☆睡眠不足は皮脂分泌のコントロール機能を狂わせたり、自律神経を乱す原因となりベタベタとした汗や皮脂が出やすくなるので睡眠をしっかりとる

☆汗をかかないようにすると良いかと思いがちですが実は逆効果

汗腺機能が落ちてベタベタした汗が出やすくなる。
適度な運動やお風呂などで気持ちいい汗をかくと汗腺が鍛えられて良いです◎

最後に、頭皮の適量以上の脂分は、薄毛を気にする方にとってはデメリットが多いです。

●髪が束っぽくなる
●ベタつく
●割れて隙間感ができる
●透け感
●ボリュームダウン
●セットもちの低下
●髪が少なく見えてしまう

元々の体質はあると思いますが、意識して頂けると改善できることもたくさんありますので、よろしければ参考にしてみてください。

INTI  日高

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